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    姊妹節(jié)是臺(tái)江縣最具代表性的苗族傳統(tǒng)節(jié)日，它是以苗族青年女子為中心，以邀約外寨青年男子一起游方、對(duì)歌、吃姊妹飯、跳蘆笙木鼓舞、互贈(zèng)信物、訂立婚約等為主要活動(dòng)內(nèi)容的一個(gè)傳統(tǒng)性節(jié)日。該節(jié)究竟源于何時(shí),無(wú)法考究。關(guān)于姊妹節(jié)的來(lái)歷有很多種說(shuō)法，民間有這樣一種說(shuō)法，傳說(shuō)在《娥嬌與金丹》的故事中，有兩個(gè)姨媽的子女，男的叫金丹，女的叫娥嬌，他們倆從小青梅竹馬，兩小無(wú)猜，隨著時(shí)間的推移，兩人逐漸長(zhǎng)大并產(chǎn)生了男女間的愛(ài)慕之情，金丹非娥嬌不娶，娥嬌非金丹不嫁，但是在當(dāng)時(shí)苗族的社會(huì)中，娥嬌是要嫁回舅舅家（舊時(shí)苗家習(xí)俗稱還娘頭）的，娥嬌不愿意，她想嫁給金丹，并且金丹也一直單身不想娶別人，他們倆為了自己幸福的愛(ài)情，偷偷的在田野約會(huì)，在每次約會(huì)的時(shí)候，娥嬌用她裝針線的竹籃偷偷地藏著飯帶去給金丹吃。年復(fù)一年，經(jīng)過(guò)一番頑強(qiáng)的抗?fàn)?，他倆終于結(jié)成了良緣。

     臺(tái)江施洞的姊妹節(jié)于每年農(nóng)歷的三月十五日至十七日，在臺(tái)江清水江沿岸村寨進(jìn)行。節(jié)日主要內(nèi)容是: 各苗寨的姑娘們?cè)诠?jié)日前制作五彩糯米飯, 節(jié)日來(lái)臨時(shí), 各地的男青年來(lái)到姑娘的寨子與姑娘們聚餐、游方、對(duì)歌, 并向中意的姑娘討糯米飯。姑娘在糯米飯里藏著各種有象征意義的植物送給對(duì)方, 對(duì)方也就從中知曉了姑娘的心意。彼此之間經(jīng)過(guò)多次的交往, 增進(jìn)了解, 成雙配對(duì)。節(jié)日的另一個(gè)內(nèi)容是: 青年男女去野外踩鼓、唱歌。姑娘們都穿上自己最漂亮的苗服, 戴上家里所有的銀飾,作為這次活動(dòng)最艷麗的妝扮, 來(lái)吸引異性的眼光,找到稱心的伴侶,結(jié)成良緣。臺(tái)江姊妹節(jié)文化內(nèi)涵深厚，是臺(tái)江典型的民族文化旅游資源，開(kāi)發(fā)潛力巨大。臺(tái)江姊妹節(jié)之所以能成為苗族青年男女最喜愛(ài)的節(jié)日，是因?yàn)殒⒚霉?jié)本身有著自己深厚的文化內(nèi)涵。在苗族姑娘上山采集南蟲葉、姊妹花等花草樹(shù)葉來(lái)制作五顏六色的姊妹飯的艱辛過(guò)程中，姊妹飯里就隱藏著苗族青年男女對(duì)堅(jiān)貞愛(ài)情的追求，而姊妹飯的顏色也有著不同的象征意義：綠色象征著家鄉(xiāng)的無(wú)限美麗如清水江，紅色象征著他們的寨子發(fā)達(dá)昌盛，黃色象征著他們的農(nóng)業(yè)五谷豐登，紫藍(lán)色象征著苗族人家富裕殷勤，白色象征著苗族青年男女那純潔的愛(ài)情。

    臺(tái)江姊妹節(jié)是臺(tái)江突顯的民俗旅游資源，隨著旅游業(yè)和民族文化產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展，臺(tái)江姊妹節(jié)也被逐漸的融入到旅游文化市場(chǎng)中，并逐漸發(fā)展為苗族文化中的重要組成部分，在國(guó)內(nèi)外的知名度不斷提高，深受學(xué)者和專家的關(guān)注，被外國(guó)人稱為“東方最古老的的情人節(jié)”。

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